TURBINAR SEU DIA: 10 AçõES FáCEIS

Que tal booster no seu dia a dia? Com pequenas mudanças temos a chance de, transformar sua rotina em algo mais satisfatório. Deixe começar o dia com um café da manhã nutritivo Movimente seu corpo por pelo menos 30 minutos. Medite Faça pausas curtas ao longo do dia Construa relações Busque desafios Agradeça pelas coisas boas